온도 때문에도 피로해 질 수 있다고 하네요

보통은 여름에서 가을, 가을에서 겨울 들어갈 때

피곤함을 많이 느꼈거든요.

근데 요즘 갑자기 더워져서 그런지

힘이 쭉쭉 빠지고 스폰지가 된것 같은 느낌이 들어요ㅠㅠ

근데 온도차나 일교차가 

몸에 스트레스를 주고 자율신경계를 손상시켜

식욕감퇴나 나른함을 준다고 합니다.

요즘 여름철이라 냉방을 해서

차가웠다 뜨거웠다를 반복해서 자울신경계가 

그만큼 바빠져서 스트레스도 받고 

면역력도 떨어진다고 해요.

저도 덥다고 에어컨 온도 너무 낮추지 말고 

적당한 온도 유지하면서 살아야 겠어요.