손바닥을 짚고 무릅을 구부리는 동작이어요
요가매트 위어 앉아서 하니까 쿠션도
있어서 좋아요
전체적으로 초보인 저한테는 어려운 동작이
있네요
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복근 만들기[7]
댓글홈트로 꾸준히 뱃살 관리하시고 복근까지 완성하셨다니 정말 존경스럽고 멋집니다. 짧고 굵게 집중해서 성공하신 생생한 운동 후기 공유해 주셔서 큰 동기부여가 되네요. 노력하신 만큼 탄탄하고 예쁜 라인이 잡히신 것 같아 저도 덩달아 기분이 좋아집니다. 앞으로도 지금처럼 건강하고 멋진 몸매 꾸준히 유지하시길 바래요!!!401026.10.29 - 02댓글주말엔 역시 배달이 최고예요 잘 하셨어요530026.11.01
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댓글아침 샌드위치 좋네여 넘 맛있어보여용 ㅎㅎ600026.10.14
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