과일은 단맛이 주로 되어있으니... 당이 높을수밖에 없나봐요
역시 망고가 당이 꽤 높네요 이렇게보니 바나나가 딱히 건강해보이지 않아요 열량도 당도 높아서 ㅎㅎ
정말 바나나가 생각보다 당류가 높네요 앞으로 과일 먹을 때 주의해야겠어요
과일은 당이 참 많아요ㅋㅋ 잘봤습니다 ㅎㅎ
지나친 과당 섭취도 건강에 해로워서 과일도 너무 많이 먹으면 안 좋데요
복근 만들기[7]
주말의 묘미는 배달이지요[7]
10월 29일 만육천보 완주[7]
가을가을 한거 같은데 덥네요..[11]
오랜만에 몸보신 했어요[10]
아침은 샌드위치로 먹었어요[10]
10월 28일 만보 완주[5]
포항[6]
전신 근력 운동[4]
Adsp 시험보고[3]
저녁은 간단하게 샐러드로[3]
저녁은 외식으로 간편하게 먹었어요[4]
기프티콘 즉당[1]
10월 8일 만천보 완주[7]
아~ 힘들지만 뿌듯한 산행~[12]
공휴일 잘 보내셨나요[8]
점핑 운동[7]
2박 3일 가족여행 다녀왔어요[7]