아침햇살77
제가 지금 수년째 스쿼트 중이거든요ㅋ
지금은 하루 천개씩 무조건 한답니다.
물론 저도 처음시작은 100갠부터 했어지요ㅋ
하다보니 점점 늘어나게 되더라구요 ㅎㅎ
스쿼트를 하다보면 내 몸이 달라지는걸 본인이
직접 느끼게 되면서 더 열심히 하게됩니다
저 먹는거 진짜 진짜 너무너무 좋아하거든요ㅋ
마니마니 먹어도 맥주도 좋아해서 ㅋㅋ 먹고픈거
다먹어도 다음날 아침에 일어나도 배는 쏘옥들어가는 효과 ㅋㅋ 다 스쿼트 덕분인거 같아요
그래서 수년째 빼먹지않고 이어오는거 같아요
하루 100개씩 꾸준하게 100일간 도전해보세요
몸이 느껴지실거예요 ㅋㅋ
스쿼트 강추합니다 ㅎㅎ
6월달 통계입니다 참고하시ㅣ요 ㅎㅎ
댓글8
- 이수민
- 거친 찔레꽃
- JN
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- 숲과 나무
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