두통의 종류는 엄청 다양해요
산소가 부족해서 일수도 있고 스트레스 또는 다른 질병으로 인할 수 있고요
약은 내성이 생기기 때문에 심한경우라면 먹어야겠지만
두통이 가벼운 경우는 명상을 통해서 통증을 완화 하는 방법도 있어요
창문을 열어두고 좋은 음악을 들으면 마음이 차분해지면서 머리도 조금씩 맑아지는 것을 느껴요
명상은 특히나 스트레스로 인한 두통일때 효과가 크더라구요
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