피부에 좋은 콜라겐과 알약 잘 챙기셨네요^^
맑지만 약간 더운듯요~ㅎㅎ
시원한 저녁 되셔요 ^^
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펩타이드 분말 타입은 몇년동안 먹었는데 그닥 효과를 모르겟더라구요
그래서 알약은 어떨지 꾸준히 먹어보려고 해요 ㅋ
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여기지역은 27도인데요 미세먼지도 없고 자외선이 뜨거워서 저 아직
안나가고 있어여 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
27도면 여름인데요~ㅎㅎ
지금은 나가지 않으시는게 좋은듯요^^
이길수 없는 자외선은 피하는게 좋은듯요~
작성자
비타민 d 합성을 해줘야 될까? 고민도 잠시 햇는데 해가 뉘엇뉘엇
돌아가면 나갈까봐요 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ
비타민d합성 오래만에 들어보는 화학과목 용어네요~^^
합성도 중요하지만, 해가 잠시 떨어지면
상쾌하게 다녀오셔요^^
작성자
네네 그래야 겟어여...나무님은 주말은 쉬시는거죠?
오늘 하루 머하시면서 보내셧을까요 ^^
ㅋㅋㅋ
네, 전 빨간날은 거의 쉬어요~ㅎㅎ
오늘은 등산 안가고, 쉬었네요~ㅎㅎ
새벽에 일어나 정리하고, 밖에 나갔다가
다시 아점먹고 뒹굴뒹굴 하다가 자고
일어나 또 집안 정리하고 했네요^^
작성자
오래동안 습관이 되어버린 아침 루틴이라 새벽에 일어나 아침공기 마시면서
산책 다녀오셧군요,,,주말엔 등산도 다니셧나봐요
역시 부지런하신분 ㅎㅎ 집안일은 해도해도 힘든데 뒹굴모드
잘 쉬셧내요
휴일에는 아무것도 하기 싫은데,
그러면 너무 허무하니...~^^
산행은 갈때까지는 고민인데,
막상 다녀오면 몸도 마음도 정신도 건강해진다고 할까요^^
그래서 새벽(아침)운동도 산행도 하는듯요~ㅎㅎ
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맞아요 휴일에는 정말 시체처럼 기절하고 있고 싶은데 말이죠...
그러기엔 시간이 그냥 가버리니 허무하고 아깝죠...
저는 주부면서 힘든것도 없는데 이런시간을 보낸적이 많....아요
담날되면 내가 왜이랫지 후회하고 말이죠 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
님의 요리사진이나 식사차림 사진을 보면,
손끝이 야무지신듯요~ㅎㅎ
휴일날은 가족 누구든 쉬어야하는듯요^^
전 스마트폰으로 소통하다보니,
토끼님 닉네임으로은 게시글이 검색이 안 되더라구요~^^
오늘 오래만에 님과 소통하다보니,
시간 가는줄 모르고 즐거웠네요^^
전, 이제 저녁 식사준비하러 go해야할듯요^^
나중에 또 반갑게 뵈어요😁😁😁~~~~