🥎계단 오르기

🥎계단 오르기

 

걷고 달리고 만보 채워서 계단 올라요.

아침부터 더운날 이네요

이제 아침 식사 챙겨야죠.

 

🥎계단 오르기

 

 

 

 

댓글6
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    저도 힘들어도 건강을 위해 해봅니다. 
    계단 운동, 
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     계단 오르기좋은 운동입니다,, 
    수고하셨습니다  
     
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    아침에도 운동하니 땀이 나더라구요.
    벌써ㅠ낮엔 운동하기 힘들거 같아요
    작성자
    맞아요 계단 오르니 땀이나요
    낮엔 실내온동이 좋겠어요
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    걷고 달리고 계단 걷기까지 하고 오셨군요.
    건강을 위하 열심히 하셨어요.
    작성자
    아침운동 지루하지 않게 하고 있어요
    운동 다양하게 하면 좋아요

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