플랭크하기

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10초 줄였다고.. 그나마 50초는 쫌더시간이 빨리끝나서 감동이에요ㅠㅠ

댓글2
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    플랭크 잘하셨네요
    운동 화이팅입니다
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    어디해보자님 반갑습니다 ^^
    저도 예전에 홈트로 플랭크 해보니,
    허리와 척추 근육강화에 좋더라구요 ~ㅎㅎ
    직촬도 잘 봤습니다 ^^

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