낮부터 비가 마니 와서 걷기가 불편했고 신발이 다 젖었네요. 그래도 계단오르기와 함께 만보걷기 완료했습니다
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- 01댓글만천보 수고하셨어요 굿밤되세요151026.11.09
- 02댓글어머나!!!! 누가 숨겨놨을까요 ㅋㅋ181026.11.08
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코어운동[2]
댓글매일 6분씩 기초 코어운동을 꾸준히 실천하고 계시다니 정말 대단하세요. 짧은 시간이라도 매일 반복하면 몸의 중심을 잡고 자세를 바르게 하는 데 큰 힘이 됩니다. 좋은 홈트 습관 후기 나누어 주셔서 많은 도움이 되고 감사합니다. 오늘도 활기차고 건강한 하루 보내세요^^131026.11.09
- 01댓글내일 부터 추워지더라구요 감기 조심하세요560026.10.12
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오랜만에 몸보신 했어요[10]
댓글누룽지 삼계탕 맛있겠어요 기력 회복 되기를 바랍니다541026.10.10 - 03
아침은 샌드위치로 먹었어요[10]
댓글아침 샌드위치 좋네여 넘 맛있어보여용 ㅎㅎ610026.10.14
- 04141026.11.08
- 05150026.11.08
- 06
점핑 운동[1]
130026.11.08 - 07100026.11.09
- 04
포항[8]
730026.11.01 - 05620026.11.01
- 06730026.10.29
- 07
공휴일 잘 보내셨나요[8]
540026.10.12 - 08
복근 만들기[7]
441026.10.29 - 09
점핑 운동[7]
581026.10.14 - 10501026.10.11
