새벽에 2시간반 하고 들어오니 21,000보 정도 되어 있었고, 낮에 잠시 외출하고 들어오니 25,000보 가까이 되어 있었어요.
저녁 식사후 7시에 나가 계단운동을 했기 때문에 시간이 좀 더 많이 걸렸어요. (2시간반) 운동으로 걸은 시간은 총5시간 정도 됩니다.
다 괜찮아
전 처음 4천보인줄 알았네요.
하루에 가능한 걸음수군요.
정말 대단하세요~근육 잘 풀어주세요.
마요네즈
사만보...처음 보는 숫자인데 몇시간 걸으셨나요 4~5시간 걸으신거 같은데 맞나요?
가을이엄마
작성자
10km 1시간 달리기하면 11,000보 조금 더 되고 평지만 걸으면 4시간반 정도면 가능한데 저는 계단운동을 오늘 좀 많이 해서 5시간 반 정도 걸렸어요. 낮엔 더워서 운동을 못했고, 새벽과 저녁시간 오늘은 두 번 했는데, 평상시엔 3번으로 나누어 40,000보 정도 합니다.
은영
와~3만보 걸으신분은 봤었고
저도 29000천보까지는 걸어봤는데 4만보는 처음봐요~
즁주
43000보 정말 대단하네요
몇시간을 걸어야 되나 궁금해요
써니
4만보 수고하셨어요 응원합니다
굿밤되세요
송송
정말 대단하십니다! 오늘하루 수고하셨어요
굿밤되세요
짜파게티
오메 ㅠ4만보 ㅠㅠ
너무 많이 걸었네요 ㅠㅠ
수고하셨어요 ~ 편하게 쉬세요
달빛우리
우와. 이 걸음수 장난아니네용.
대단하십니당ㅎㅎ 수고많으셨어요
Y
수고하셨습니다~
몸을 많이 움직이셨네요 !!
그만큼 건강에 도움이 되겠지요
이혜진
우와~4만보가 넘게 걸으셨네요^^
전 2만보만 걸어도 힘들더라구요~
편안하고, 좋은 밤 되세요!