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10km러닝, 21158보, 42층 완료

10km러닝,  21158보, 42층 완료

어젯밤 주간목표 세우고 자니까 오늘은 조금 더 열심히 하게 되는 것 같아요.

이번주 건강한 음식 많이 챙겨먹고 더위피해 틈틈이 운동도 열심히 하자고 다시 한 번 다짐해 봅니다.

10km러닝 오늘 기록은 별로지만 그래도 달리고 나니 기분은 좋았어요.

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댓글20
  • 핑핑크
    장수마을 다녀오셨군요
    수고하셨습니다 
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    낭만뚜벅이
    와우 10킬로러닝에 2만보걷기까지!!
    수고하셨어요 
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    푸른봄
    더위 피해서 러닝하시기 아시죠?  오늘은 저녁먹고 걷기 나가야겠어요.
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    푸른봄
    10ㅋ
  • highway032
    와 주말 오전에도 러닝 멋지십니다 수고 많으셨습니다~~^^
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    제라늄
    러닝도 하시고 2만보도 걸으시고, 계단도 걸으시고
    제가 너무 반성하게 되네요 ㅠ
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    워니사랑
    운동을 엄청 열심히 하시네요 주말에도 수고하셨어요
    남은 오후도 즐거운 시간 되세요
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    수경이~♥
    우와~~ 진짜 대단하신데요~~ 운동을 엄청 많이 하시네요~운동하고 나면 기분 최고죠~
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    Y
    매번 운동량이 대단하세요.
    꾸준함에 박수를 보냅니다.
    응원해요!
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    rain1950
    와 주말 이른 시간에 10키로 러닝에 벌써 2만보라니
    정말 대단하시네요 즐거운 일요일 되세요~!
  • wons맘
    와우 넘 대단하시네요...
    기분 좋은 운동하시고 남은 시간도 화이팅입니다
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    박숙자
    10키로 러닝 실화입니까? 진짜 대단하세요 저는 3키로도 너무 어렵던대요
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    짜파게티
    10키로 러닝 ㅠㅠ 대박네요 
    수고많으셨어요 ㅠㅠ 저 러닝못해요 
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    송광
    와 운동 많이 하시네요. 런닝에 계단오르기에, 걷기에,
    거기 사진처럼 장수하시겠어요 ㅎ
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    즐겁게열시미
    어떻게 그럴수가 있나요 난 3km만 뛰어도 한계에 다다르는데 뛰는건 안늘더라구요
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    임현희
    와우 10키로 너무 대단하세요 저도 자극 받게 되네요
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    달남99
    10키로 달리기 너무 수고하셧어요
    마을 이름처럼 운동 열심히 하셔서 장수하셔요
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    이베트미욘
    아침에 10킬로를 뛰신거에요? 아무리 아침이라도 덥고 숨이 많이 찼을텐데 대단하세요
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    가을이엄마
    작성자
    새벽5시에서 6시까지 가장 먼저 러닝 하기 때문에 많이 덥지는 않은데 땀은 많이 나 옷이 반쯤 젖었어요. 그런데 그게 그렇게 기분이 좋아요.
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    lsy
    하 늘 보지만 대단하십니다 저도 가을님 한번 따라잡아볼까 싶은데 그럴려면 일을 포기해야할듯 😂😂
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    가을이엄마
    작성자
    맞아요. 저는 사실 할 일이 없는 사람이라 남는 시간 주체를 못하고 있어요. 일을 안해도 운동한다고 바쁜거 같아요.
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    aettaett
    10키로 러닝 대단 하시네요.
    행복한 휴일 보내세요