[수면템] 다이소 괄사, 하드 돌기 EVA 폼롤러 33cm

저는 잠들기 전에 괄사로 얼굴을 풀어주고, 돌기 폼롤러로 다리 마사지를 해줍니다.

괄사로 턱을 문질문질해주면 근육이 풀어지는 느낌이 들고 시원하더라구요!

그리고 돌기 폼롤러로 다리 앞면과 후면을 눌러주면 처음에는 아프다가 조금 더 문지르면 시원하게 풀어집니다.

잠 들기 전에 얼굴과 다리만 풀어줘도 잠이 솔솔 오는 것 같습니다.

이렇게 뭉친 근육을 풀어주고 자면 잠도 잘 올 뿐만 아니라, 기상 직후에도 몸이 가볍습니다.

괄사 5분, 폼롤러 5분 투자해서 숙면 얻어보자구요~ :) !