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화가 날때!!!
2024.03.07 11:10
조회 52스크랩 0

화가 날때!!!

 

속 뒤집히는 소리 들으면 화가 나서

잠도 안오고 힘들 때가 있어요

이런 책도 눈에 안들어오네요

화가 날때 어떻게 하시나요?

 

화를 다스리는 방법 배우고 싶습니다~
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댓글13
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    화가 날 때 마음을 다스리는 방법
저도 배우고 싶네요.
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     화가날때????  에라이???그런든가 말든가~^^
  무슨일인지 따라 다르지만
 전 그냥  그러든가.. 하고 넘겨야지 
 저만 힘들어 지는것 같더라고요 
    작성자
    아하 그러든가 말든가 생각한다구요
ㅋㅋ 마음 편해질거 같네요
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    화가날때 읽으면 도움이 될까요 
읽어봐야겠네요 
    작성자
    저 책을 펼쳤는데 눈에 안 들어오는거 있죠 ㅋㅋㅋ
마음 편할때 읽어볼까봐요
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    화가날땐 참기 힘들지요
전 되도록 말을 아끼고 걷기를 많이 하려구해요
    작성자
    아 걷기 하는 것도 좋아요
걸으면서 기분 전환도 하고
신선한 공기 마시면 좋을거 같아요
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    저도 화가날떈 진짜 감정조절이 힘들어요
감정조절 잘하는 분들 보면 부럽더라구요 
    작성자
    그죠 혼자 삭히기는 하는데 속이 부글부글 끓어요
마음 다스리기가 왜 그리 어려운지요
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    화가날때 참기힘들어요ㅠㅠ
그냥 이것저것 정리하고 청소하고 
그래도 안풀리면 나가서 걸어요
    작성자
    오 그것도 괜찮을거 같아요
신경을 딴 곳으로 돌리는거요
왜 그 생각이 안났을까요 ㅋㅋ
  • 화가 날 때가 참 어렵네요
마냥 참기는 어렵고  저도
마음을 잘 다르리고 싶어요 
    작성자
    그렇죠 시간이 지나면 마음이 가라앉는데 그 순간에는 너무 화가 나더라구요

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