삶은달걀 좋아하지 않는 분들 거의 찾기 어렵지 않을까요?
만들기 쉬우면서도 든든한 포만감을 안겨주고 거기에 우리몸에 꼭 필요한 단백질 보충에도 도움을 주는 음식이라 저도 매일같이 먹고 있습니다.
그래서 제게 단백질템을 소개하라면 단연 삶은달걀이네요^-^
삶은달걀 1알 기준 약 7g의 단백질이 함유되어 있으니 참고하셔서 같이 드시고 건강해지자고요!
소금은 아주 살짝만 찍어드시고요^-^
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