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새해 건강목표

2024.01.04 18:46
조회 49스크랩 0

새해 건강목표 이제 정합니다..ㅎㅎ

 

러닝 할수있으면 하기

 

6천보 이상 걷기

 

퇴근하고 저녁 안먹기

 

간식은 과일만 먹기

 

술은 일주일에 1번만 먹기

 

이렇게요~~~~ 10키로 감량 해볼게요 
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댓글21
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    향기님 반갑습니다 ^^
새해 목표가 좋아요~~
향기님 10킬로 감량 응원합니다 ^^
    작성자
    새해목표 아주좋죠 
응원감사합니다 
    프로필 이미지
    ㅋㅋ
네 향기님은 배울점이 참 많아요!!!
저도 구체적으로 해봐야 겠어요~ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    향기님 반갑습니다 ^^
새해목표 좋아요~~
저도 정한 새해목표를 잘 지키고 있는지 생가해 보야겠어요^^
저녁 안 먹기 no, 저녁 소식하기 yes
    작성자
    ㅋㅋㅋㅋ아낰ㅋㅋ이걸 왜지금봤죠 
숲과나무님 지송요 ㅠㅠㅠㅠ
  • 10키로 감량 응원할께요
잘 하실거예요
    작성자
    네 응원 감사드려요 
잘....하고싶네요 
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    목표설정 잘하셨네요~
잘 지키시길요^^
    작성자
    목표설정만 잘합니다 
지키는건 어렵네요 
  • 프로필 이미지
    와 확실하게
목표를 세우셧네요!
성공하시기를
    작성자
    확실한 목표인데
저는 아직도지켜낸게 없네요 
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    퇴근도 늦는데 
밥안먹으면 힘들지 않을까요?
    작성자
    그런거같네요.
그래서 닭가슴살을 샀네요 
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    대단한 목푠데요.
전 힘들 것 같아요.
파이팅입니다.
    작성자
    네 대단한목표죠 
저도 힘들어요 
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    와10키로 감량..
더 빼실곳이 있으신가요?
    작성자
    ㅎㅎㅎㅎ빼야죠...
턱살,뱃살,허벅지 대박입니다 
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    건강목표 응원합니다 
수고하셨어요 
    작성자
    건강목표 응원 
감사합니다 
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    우와~ 새해 목표가 대단하신데요
목표 달성 응원해요
    작성자
    새해목표가 있는데
아직도 못지키고잇네요 

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