고강도 전신운동

 

고강도 전신운동

 

 

매일 하는 홈트지만 아침저녁으로 강도를 다르게 하면 

운동 효과가 더 좋은 것 같아요 

 

 

 

 

댓글3
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    신혜림
    고강도 전신운동 좋네요
    수고하셨어요
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    바다사랑태양
    아침저녁으로 강도를 조절해가며 홈트를 이어가시는 열정이 정말 멋지십니다.
    무리하지 마시고 안전하게 득근하시길 바래요!!!
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    건빵맛과자
    고강도 전신운동 수고하셨습니다 
    운동효과 있기를 바랍니다