logo

걷기가 심장에 미치는 영향

걷기가 심장에 미치는 영향

 

시간적 여유가 있다면 야외에서 하는

걷기만큼 좋은 운동도 없는 것 같아요 

 

0
0
댓글4
  • 프로필 이미지
    bi
    걷기운동이 정말 최고네요
    걷기가 심장 건강에 좋네요 
  • 프로필 이미지
    세라로즈
    걷기가 심장 건강에도 아주 좋군요.
    꾸준히 열심히 해야겠네요.
  • 프로필 이미지
    보라카이
    맞아요. 걷기는 정말 보약같은 운동입니다.
    걷다보면 은근 재밌고.. 생각도 정리하고 좋더라구요.
  • mhuii
    걷기가 심혈관 건강과 고혈압에도 도움이 돼서 더 자주 걸어야겠어요
    유용한 정보 감사합니다