logo

자유게시판

6월 5일 만육천보 완주
2026.06.06 00:30
조회 83스크랩 0

6월 5일 만육천보 완주

 

 

한동안 만보 정도만 걷다가 모처럼 만육천보 넘게 걸어서

몸은 피곤하지만 소소한 성취감에 조금 뿌듯하네요 

편안한 밤 보내세요 

 

 

 

 
댓글10
  • 프로필 이미지
    므찌당당
    만육천보 달성 하셨네요
걷기 잘 해주셨어요
    프로필 이미지
    눈부신날
    작성자
    평소보다 많이 걸은 날은 몸은 피곤해도 마음만은 뿌듯하니 좋더라구요
  • 프로필 이미지
    여리나
    오 많이 걸으셨네여
잘하셨습니당 ㅎㅎ
    프로필 이미지
    눈부신날
    작성자
    저녁에 바람이 좀 불면 기온이 내려가서 야외에서 운동하기 좋답니다
  • 프로필 이미지
    카시오페아1015
    수고하셨습니다 만보 
응원합니다
    프로필 이미지
    눈부신날
    작성자
    오늘도 루틴대로 열심히 걸어서 만보 이상 걸었답니다
  • 건빵맛과자
    만육천보 수고하셨습니다 
오늘도 화이팅입니다
    프로필 이미지
    눈부신날
    작성자
    만오천보 이상 걸으면 확실히 운동한 느낌이 들어서 오히려 개운하더라구요
  • 프로필 이미지
    행복한일상
    건강을 위해서 걷기 운동 잘해주셨어요. 운동하고 나면 뿌듯 하지요.
    프로필 이미지
    눈부신날
    작성자
    나이가 들수록 근력운동도 중요하지만 유산소 운동도 그에 못지않게 중요하지요