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하체 홈트

하체 홈트

 

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

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댓글3
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    아침햇살77
      수고 많으셨어요. 
    땀방울이 보석처럼 빛납니다. 
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    냥이키우기
     오늘 트레이닝 완벽해요. 
    땀 닦는 순간 참 개운하시죠.  
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    므찌당당
    하체 집중훈련 하셨네요
    홈트로 운동 잘하셨어요