쩡♡
점심 홈트 수고하셨습니다 건강한 시간 되세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
0
0
댓글 4
- 영진왕빠
오늘도 점심 후 홈트 체조로 개운한 몸 잘 만드셨네요 항상 낮에도 해 주시는 모습 보기 좋아요
- 냥이키우기
동작 보며 즐기는 여유로운 코어요 운동 멋집니다.
- 아침햇살77
정말 잘하셨어요. 홈트 최고예요.
