담율로
기초코어 운동 굿입니다 오늘도 힘내보아용 화이팅
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 3
- 냥이키우기
아늑한 실내에서 열운하셨네요. 나만의 아지트 속에 힐링되겠어요
- 아침햇살77
지속하는 힘이 멋져요. 큰 칭찬을 해드리고 싶네요.