쩡♡
첫 번째 홈트 수고하셨습니다 좋은 시간 되세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
0
0
댓글 3
- 담율로
변함없이 코어근육 운동 수고하셨습니다
- 냥이키우기
잘 해내셨습니다. 변함없는 노력 참 대단하시네요!
