지은
하체근육 강화와 유산소운동 되는 계단오르기 넘 잘하셨네요 ^^♡
아침에 걷기 운동 후 계단 오르기로
하체 근력까지 챙기면서 마무리하고 있어요
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댓글 5
- 영진왕빠
오늘도 아침 운동에 마무리를 계단 오르기로 잘하셨네요 근력 운동도 잘 되었네요
- 카시오페아1015
아침계단운동 수고하셨어요 응원합니다
- 쩡♡
계단 오르기 수고하셨습니다 평안한 하루 되세요
- 아침햇살77
자극 팍팍 받고 지금 움직이죠. 나를 이기는 자가 승리자입니다