쩡♡
복근운동 수고하셨습니다 건강한 시간 되세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- 카시오페아1015
기초 코어운동 수고하셨어요 응원합니다
- 담율로
기초코어 운동 굿입니다 건강한 하루 응원합니다
- 냥이키우기
운동으로 힐링하셨습니다. 홈트의 장점을 제대로 누리시네요.
