카시오페아1015
기초코어운동 잘하셨네요 응원합니다
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- 담율로
코어근육 중요합니다 오늘도 힘내보아용
- 쩡♡
코어를 강화하는 홈트 수고하셨습니다
- 냥이키우기
성취감이 가득한 하루였습니다. 누구보다 앞서 나가는 분이에요.