쩡♡
코어를 강화하는 홈트 수고하셨습니다 좋은 시간 되세요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 5
- 비니비니
점심 홈트 수고하셨습니다 주말 잘 보내세요
- 카시오페아1015
기초 코아운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 와탕카7
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
- 냥이키우기
힐링하셨습니다. 나만의 공간에서 마음껏 즐겼네요
