보통아이
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
계단오르기는 심폐 지구력 향상과 근력 강화, 체지방 감소에도 효과가 좋아요. 계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다.
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댓글 6
- 쩡♡
계단 오르기 수고하셨어요 내일도 화이팅 하세요
- 카시오페아1015
금요일 계단오르기 수고하셨습니다 응원합니다
- 비니비니
운동효과 좋은 계단오르기 잘 실천하셨네요
- 냥이키우기
멋진 열정 응원해요. 매일매일 새로운 마음으로 임하시는 모습이 보기 좋습니다
- 아침햇살77
이만한 게 없지요. 기초대사량 높여서 건강해집시다.