자유게시판

계단오르기

2026.04.07 13:20

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계단오르기

지하철 타느라 계단 많이 오르네요

냥이키우기

  마음이 설렙니다. 
 건강 조심하세요.

2026.04.29 18:46

아침햇살77

  봄을 즐기는 마음으로 운동하시네요  
 환절기 수고하셨어요.

2026.04.11 20:53

달나라토끼55

작성자

봄을 즐기는 마음으로 운동한거 처럼 보이셧군요 ㅋ
감사해요

2026.04.16 21:01

다소니

계단 오르기 운동 잘해 주셨어요 하체 근력 키우기에 좋지요

2026.04.07 20:51

달나라토끼55

작성자

하체 근력키우기에 계단만큼 좋은게 없네요 다소니께서도 꾸준히 실천하세요

2026.04.16 21:01

다다

지하철이면 계단오르게 되지요
생활속 운동잘 해주셨어요

2026.04.07 18:21

달나라토끼55

작성자

지하철 타러다니면서 계단이 은근 많아요 ㅋ
생활속 운동 시간절약되고 좋아요

2026.04.16 21:01

담율로

하체근육 키우기 좋은 계단오르기 수고하셨습니다 오늘도 힘내보아용

2026.04.07 15:15

달나라토끼55

작성자

계단오르기 꾸준히 하면 허벅지가 튼실해 집니다 담율로님도  힘내세요

2026.04.16 21:00