저녁 홈트

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저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

댓글3
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    냥이키우기
      지치지 않는 발걸음이 멋지네요. 
      완벽하게 수준별로 잘 해내셨습니다. 
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    카시오페아1015
    하체 근력운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    담율로
    하체근육 화이팅 하세요 응원합니다 오늘도 열심히 운동하셨네요