자유게시판

계단 오르기

2026.04.02 07:11

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아침에 걷기 하고 마무리는 계단 이용해서

하체 근력운동 실천 해 주고 있어요 계단 오르기

아침햇살77

 몸도 마음도 튼튼하게요
 계단 운동으로 관리해 보세요.

2026.04.11 19:48

보통아이

계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요

2026.04.04 20:52

쩡♡

오늘도 하체운동을 위해 계단 오르기 
수고하셨습니다

2026.04.02 09:32

영진왕빠

아침 운동 끝내시고 계단 오르기로 집까지 오셨군요 일상생활에서 근력 운동 잘 하셨네요

2026.04.02 08:35

들꽃7

작성자

아침 운동 끝내고 계단 오르기로
실천 했어요. 감사합니다.

2026.04.02 10:07

카시오페아1015

계단오르기 수고하셨어요 
응원합니다

2026.04.02 08:00

들꽃7

작성자

계단 오르기 하고 하체 근력
키워 주고 있어요

2026.04.02 10:06