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기초 코어운동

2026.03.26 23:43

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기초 코어운동

오늘은 홈트로 코어근육 강화를 위해

매일하는 6분 기초 코어운동했어요

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댓글10

어제도 기 초코 운동으로
스트레칭 홈트 해 주셨네요

2026.03.27 23:03

작성자

캐시홈트는 대부분 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요

2026.04.02 00:34

기초코어운동 잘 마치셨네요 
수고하셨어요

2026.03.27 22:19

작성자

캐시홈트는 다양한 프로그램이 많아서 재밌게 하고 있답니다

2026.04.02 00:32

홈트도  꾸준히 해 주면 도움이 되네요. 오늘도 화이팅하세요.

2026.03.27 07:16

작성자

근력운동도 제대로 효과를 보려면 꾸준히 해주는 게 필수지요

2026.04.02 00:33

매일하는 6분 기초 코어운동
수고하셨습니다. 편한 시간 되세요.

2026.03.27 01:14

작성자

좋아하는 홈트 프로그램이라 일주일에 서너 번은 하고 있는 루틴이랍니다

2026.04.02 00:32

기초코어운동 수고하셨어요 
편안한밤 보내세요

2026.03.27 00:24

작성자

우리 몸의 중심을 잡아주는 코어근육은 나이가 들수록 더 중요하지요

2026.04.02 00:30

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