점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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- 01댓글어머나!!!! 누가 숨겨놨을까요 ㅋㅋ181026.11.08
- 02댓글추울수록 나가서 운동 해야해요 안그럼 살이..ㅠㅠㅠ150026.11.08
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점핑 운동[1]
댓글점핑 운동 잘 하셨네요 수고하셨어요130026.11.08
- 01댓글내일 부터 추워지더라구요 감기 조심하세요560026.10.12
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오랜만에 몸보신 했어요[10]
댓글누룽지 삼계탕 맛있겠어요 기력 회복 되기를 바랍니다541026.10.10 - 03
아침은 샌드위치로 먹었어요[10]
댓글아침 샌드위치 좋네여 넘 맛있어보여용 ㅎㅎ610026.10.14
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포항[8]
730026.11.01 - 06610026.11.01
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