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나의 다이어트두부밥~~♡
2025.12.18 12:01
조회 44스크랩 0

동네 반찬가게에서 만원주고 멸치볶음

이랑 삼색나물 구매 했네영

기존 야채에 두부,계란 으깨 볶아 넣고

구매한것도 넣고 밥은 두숟가락 넣고

안짜게 비벼먹어용.

칼로리도 500정도밖에 안되서 부담

없고 배도 엄청 불러용

 

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댓글16
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    우블리에님 반갑습니다 ^^
다이어트 두부밥인데,
다양한 야채로 건강에 좋을듯요~ㅎ
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    야채는 내가 좋아하는걸로 하면 
되니까 해먹기 쉽고 맛도 있고
질리지 않아 좋아용
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    정말 다이어트 음식으로 최고네요 
야채도 가득이라 건강에도 좋구요 
저도 이렇게 비빔밥 해 먹어야겠어요
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    다이어트 할때 너무 굶기만 하면 
요요와서 안되더라고용.
점심은 입이 즐겁게요^^
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    밥한숟가락밖에 안되겠어요 그래도 두부랑 계란 넣고 비벼드셔서 진짜 배부르게 먹을 수 있겠어요
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    ㅎㅎㅎ 밥을 아예 안 먹을수는 없어서
두숟가락 정도 넣어용
  • 정성가득한 점심드셨네요 
보기만해도 고소함이 그대로 묻어나보여요~
두부라 먹고나도 속이 편하겠어요
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    넹넹^^ 두부를 수분 날려 비벼 
먹으니 매일 먹어도 질리지 않네용
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    오 다이어트에 도움이 되고 좋을것같아요  
배도 부르고요
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    넹넹^^ 해먹기도 쉽고 시간도 얼마
안걸려서 다이어트 할때 점심은 늘
이렇게 먹는 편이예용
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    건강하면서 다이어트 좋은 비빔밥이네요
저도 사진 보니 비벼 먹고 싶네요
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    포만감도 좋고 칼로리도 낮아서 
부담없이 배불리 먹을수 있으니 
해드셔 보세욤
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    우블리에님이 직접 집에서 만드셔서
드시는거 처음 보는거 같아요 잘 드셨네요
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    ㅎㅎ 하기사 제가 시즌때는 바뻐서 
요리 할일이 없었지요. 근뎀 음..
요리좀 합니당 ㅎㅎ
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    다이어트 두부밥 맛있어 보이네요
밥은 쬐금 야채 가득이라 포만감도 있겠네요
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    작성자
    배엄청 불러서 야채양을 조금
줄였어용ㅎㅎ

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