계단운동

아침햇살77

   계단오르기 실천하시네요. 
의지가 정말 대단합니다. 

아침햇살77

멋지게  만보 채우셨네요! 
공기 마시며 걷는 이 기분 힐링이 됩니다. 

냥이키우기

 수고 많았습니다.
 정말 고생 많으셨습니다.  

비니비니

수요일 계단오르기 잘 마무리 하셨녜요
오늘도 화이팅입니다 

행복한일상

어제도 다리근력을 위해서
계단오르기 잘 해주셨네요

쩡♡

하체 근력 운동 계단 오르기로
건강 잘 챙기셨네요.수고하셨어요 

샤이너스

계단운동 수고하셨어요 
응원합니다 

우블리에

같은 시간 대비 평지걷기의 3배 
효과가 있는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네용 

보통아이

계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요 

들꽃7

오늘도 계단오르기 실천 잘 하셧네요 
응원 합니다

신혜림

계단운동 하셨네요
수고하셨어요

똘망천사

제는오늘엉청힘들게 했네요  엘리베이터없는저의아파트 울집은4층이지만계산을 5층보다  조금더높아요 한참올라와서 1층이거든요  볼일보러나갔다가  택배아저씨를1층에서딱 물건들고 제가올라갔죠 다내려와서 가방이 가볍게생각이들어보니 폰이 빠져네요 아미쳐 또 세번째올라갈때시장 보고올라가니 이제못올라가겠다는생각밖에없네요ㅠㅠ