힘든하루

저의집이 옛날아파트 엘리베이터가없는 아파트입니다 4층이다보니계단으로 올라갔다내려갔다하네요 세번정도왔다갔다하니 이제는  힘이빠져 완전녹다운이네요힘든하루

댓글10
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      좋아보여요. 
    계단 타기 힘들지요.  
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     정말 최고시네요.   
    집념에 박수를 보냅니다. 
  • 계단 오르기 운동 잘 챙겨주셨네요.
    수고하셨어요.
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    엘리베이터 없음 힘들죠
    계단오르기 힘들겠어요
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    계단오르기 운동은 자연적으로 
    되시겠네영.그래도 넘 무리하시면 안되용
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    계단운동 수고하셨어요 
    푹쉬세요 
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    힘든날은 차선택을 할수 없어 더 고되실꺼 같아요 긍정적 생각으로 기분전환되시면 좋겠네요 
    
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    힘은 들겠지만 운동은 되셨지요 
    오후시간 푹쉬여요
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    계단오르내리느라 힘드셨겠네요
    고생하셨어요 
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    아이구야 힘드시겠어요 그래두
    운동이 되니 다행이네요 

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