계단오르기

계단오르기

계단올라 한바퀴 걷고 왔어요~

밤에는 쌀쌀해서 빨리 걸었더니 덜 춥네요

댓글14
  • 프로필 이미지
      목표를 향해 정진하시네요.
     의지력이 대단하세요. 
    작성자
    매일 운동하려고 해요 
    춥지만 운동 줄이면 안될거 같네요 굿데이 되세요 
  • 계단오르기 잘 하셨어요 
    건강한 운동 힘내세요 
    작성자
    걷기 운동 나가서 계단도 오르고 있어요 
    꾸준히 운동할게요 
  • 프로필 이미지
    접근성이 좋고 전신에 자극을 줄수있는
    계단오르기로 건강 잘 챙기셨네염 👍
    작성자
    전신을 적절하게 작그하는 운동이지요 
    특히 허벅지 근력 기르기 좋아요 
  • 프로필 이미지
    계단오르기 수고하셨습니다
    오늘하루 잘 마무리 하세요 
    작성자
    계단오르기로 다리근력기르기 잘 했어요 
    오늘도 좀 있다 운동나가려고 해요 
  • 프로필 이미지
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
    작성자
    계단 잘 올랐어요 
    계단길이 제법 길어서 끝까지 오르면 운동 많이 되네요 
  • 프로필 이미지
    계단운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
    작성자
    가파른 계단길 오르기 힘들긴 한거 같아요 
    다리 근력 기르기 좋아요 
  • 운동 수고하셨어요
    편안한 시간 되세요
    작성자
    계단오르기 운동 많이 되네요 
    근력기르기 좋은 오르막 계단이에요 

자유게시판 인기글

자유게시판 목록 더보기