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계단오르기
2025.10.30 18:27
조회 18스크랩 0

오늘도 지하에서부터  계단오르기 했어요 오늘  따라 다리가 더 무겁게 느껴졌어요계단오르기
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댓글11
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     열심히 하시는 모습 멋지네요. 
묵묵히 목표를 향해 정진하시네요. 
  • 계단오르기 잘하셨어요 
저도 요새 운동 다시하는데 힘드네요
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    요즘 운동 시작 하셨군요
그래도 건강을 위해서 무리하지 마시고 하세요
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    굿모닝 ☀️ 입니당 행복한일상님 ~~
심폐지구력 향상에 좋은 계단오르기로
건강 잘 챙기셨네요 👍
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    하루에 한번 이상은 해 주고 있는데, 이제 적응이 되어서 할만 하네요
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    힘들어도 계단오르기 잘 마무리 하셨녜요
수고하셨습니다
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    할까 말까 고민했는데 하고 나니 기분이 뿌듯했어요
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    계단오르기 수고하셨어요 
응원합니다
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    건강을 위해서 꾸준히 
해 주는데 좋네요
  • 운동 수고하셨어요
편안한 시간 되세요
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    계단 오르기 매일
한번 이상 해 주고 있어요

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