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식후 7000보~
2025.10.22 16:01
조회 16스크랩 0

식후 7000보~

점심먹고 7000보 정도 걸었어요~

낮에도 약간 쌀쌀하네요 

감기조심하세요 
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댓글12
  • 식후 7000보 잘걸으셨어요 
혈당도 관리하고 좋으네요
    작성자
    식후 혈당이 쭉 오르는데요 
걸으면 건강관리도 되고 좋아요 
편한 시간 보내세요 
  • 걸음 수고하셨어요
좋은 시간 되세요
    작성자
    오후에 잘 걸었어요 
7천보 걷기 건강에 좋아요 
굿밤 되세요
  • 프로필 이미지
    7천보 수고하셨어요 
응원합니다
    작성자
    7천보 잘 걸었지요 
식후에 천천히 사보하면 소화도 잘되어 좋아요 
편안한 밤 되세요
  • 프로필 이미지
    오호 많이 걸으셨네여
식후 산책이네여
    작성자
    식후 산책으로 제법 많이 걸었지요 
식후에 저리 걸으면 만보는 금방 성공할 수 있어 좋아요
  • 프로필 이미지
    수고하셨습니다 식후에 7천보 걸어시느라 
우리님 께서도  감기조심하세요
    작성자
    건강 위해 식사후에 잘 걸었어요 
혈당도 덜 오르니 혈당 스파이크도 막아주지요
  • 프로필 이미지
    점심 드시고 7천보 걸으셨녜요
식후에 걸으면 소화도 되고 좋죠
    작성자
    식후 걷기로 7천보 채웠어요 
소화도 돕고 기분전환도 되니 좋아요

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