오늘의 홈트

오늘의 홈트

 

 

오늘은 캐시홈트 중에서 

하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴했어요 

 

 

댓글12
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     캐시홈트들 많이 하시네요
    .저도 따라하고 있습니다.  
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    하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
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    하체 근력 밸런스 운동 해주셨네요
    홈트 수고하셨습니다
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    이 루틴이 코어 근육 강화에도 도움이 되더라구요
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    금요일 홈트 수고하셨습니다
    오늘도 홈트 잘 이어가세요 
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    매일 다른 루틴으로 홈트를 하니 지루하지 않아서 좋아요
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    저도 자기전에 매일해요
    건강한 하루 보내세요 
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    대부분 5분 남짓한 시간이라 부담없이 하기 좋더라구요
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    홈트 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    홈트 하고 안 하고의 컨디션 차이가 생각보다 크더라구요
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    하체근력 발란스 운동 수고하셨어요 
    편안한 밤 보내세요 
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    요즘 홈트는 하체 근력운동 위주로 하고 있네요

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