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금요일 유산소 운동
2025.07.25 15:25
조회 9스크랩 0

금요일 유산소 운동

 

 

오늘도 새벽에 운동 나갔어요

이 때는 25 도에서 26° 사이더라구요

뛰지는 못 하고 파워 워킹으로

칠 키로 조금 못되게 걷고 왔습니다

 

날이 많이 덥네요

무더위 조심하시고 건강한 하루 되세요^^!
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댓글8
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    요즘엔 새벽 운동이나
밤 운동 아니면
야외에서 운동하기 힘들지요
수고하셨습니다
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    작성자
    맞아요, 야외에서 하려면 시간대를 잘 잡아야 돼요
저는 새벽에 보통 하고 있어요
말씀 감사드립니다
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    금요일 유산소운동 수고하셨습니다
날씨가 많이 덥네요. 건강에 유의하세요
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    작성자
    많이 더운 날이네요
건강 관리 잘 하시고 오늘도 행복한 하루 되세요
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    금요일 우산소 운동 수고하셨어요 
응원합니다
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    작성자
    응원의 말씀 감사합니다
개운하게 운동 잘 하고 들어왔어요
오늘도 행복한 하루 되세요
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    그러시군요 
2시가량 걸어셨네요 
수고하셨습니다.새벽이라도 이기온은
걸어면 더위요
행복한 오후 되세요
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    작성자
    땀이 많이 나더라구요
그래도 개운하게 운동 잘 하고 들어갑니다
금요일 일 잘 마무리 하시고 
주말 행복하게 보내세요

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