노안오는거 늦추는법

가을이엄마

폰 덜보기가 제일 중요한 것 같구요,  눈운동, 루테인 영양제 챙겨먹기 정도일까요?

블루버드

일단 눈을 되도록 많이 쉬게 해주는 거 아닐까요..그리고 비타민 A가 많이 들어있는 식품 잘 챙겨먹고요..

트윈스1

아무래도 휴대폰을 덜 보는게 가장 좋은 방법 같아요.
휴대폰 많이 보고 정말 눈이 많이 나빠졌어요.

영경

폰도있고 눈운동도 해주세요 
그리고 영양제는 어떨까요 

cashwalker

영양제는 필수로 드셔주세요 눈이 확실이 덜 건조해요

봄봄

폰을 덜봐야하는데 잘 안되네요
영양제도 많이 드시더라구요

스쾃100

딱하나 폰멀리  미디어랑 멀어지기겠죠
누가 몽골에서 6개월만 생활하면 1.5로 돌아온다고 하더라구요 

ㄱㅅㅇ

폰 덜보는게 제일 좋을거 같아요
알면서 이러고 있네요

은영

폰도 덜봐야하고 불꺼진방어서 폰 보는건 더 피해야하는데 안되네요 ㅎㅎ

clare

저도 노안을 늦추고 싶습니다. 
루테인도 먹어보고 하는데 이 휴대폰을 좀 줄여야 할 것 같아요.

하나둘셋

운동 열심히하며 스트레스덜받고
눈 피곤하게 안하는거죠

사팔

요즘 다들 핸드폰 중독 으로 많이들 보잖아요 
저도 그런것  같은데 핸드폰 보는것만 줄여도 눈에 도움 될것 같아요

혀ㄴ

시야 멀리 볼수 있는 곳에 살면
노안 들오지 않을까요

비누마덜

아무래도 전자기기를 멀리하고 
인공눈믈을 넣어주어 촉촉함 유지와 
안구찜찔과 마사지를 해주면 도움될것같습니다 
 
알면서도 단 하나도 실천을 못하네요...;;

말해뭐해

노안이 안오게 하는건 
눈을 안쓰는 방법 일찍자고 요.. 

임★선

네 핸폰, 컴퓨터 게임 안 좋은 데.. 
되도록이면  안하는 게 좋을것같네요 

안미선(일환, 수빈, 수진맘)

눈에 좋은 영양제 챙겨 먹으면서 눈에 좋은 안운동도 같이 해보시는게 좋을것같아요.

슈머니즘

휴대폰이나 컴퓨터 같은 기기가 가장 많이 눈을 망치는 주범 같아요

강아림

생활 습관에서 안 좋은 최대한 안하는게 도움이 될 거 같아요.

채아미

아무래도 폰 컴퓨터등등을 멀리 해야겠져
영양제도 챙겨먹구요