[꿀팁] 소화불량개선, 혈당관리, 다이어트에 도움주는 애사비 드세요

 

애사비 란

애플사이다비니거 의 앞글자만 따서 부르는말이구요

 

애사비는 일반식초랑 달리 사과의 껍질을 통째로 갈아 자연 그대로 발효 시킨 식초예요

발효균과 효소가 결합하여 초모가 생성되는데

이 초모가 있는 식초를

사과초모식초라 불러요!

✳️위드 더 마더✳️ 되있는거는 다 가능한데

이게 쓰여져 있어야 되니 꼭 확인하고 사세요

 

사과초모식초 효능 으로는

 

✅️혈당관리: 당뇨예방

✅️소화불량개선: 위의 산도를 내려주어 위산역할을 대체 할 수있고 단백질을 분해하고 위에 정체되어있는 음식물을 소화시켜 위산 역류를 억제하는데 도움을 준다

✅️다이어트: 애사비에 포함된 유기산의 일종인 아세트산이 탄수화물을 소화시키는 소화효소를 감소시켜 탄수화물이 우리몸으로 흡수되는거를 억제, 체내 지방 연소를 촉진시켜 체중감소에 도움줘요
실제로 살빠졌다는 지인도 있어요

✅️변비증상개선: 식후 마시면 화장실 잘가게 도와줘요, 뱃살이 좀 들어가요

✅️항균작용: 물에 희석해서 마시면 위장에서의 살균효과도 기대, 세균억제에 도움준다

장을 공격하는 칸디다염과 같은 감염증을 막아줘요

 

✅️면역력 강화

✅️심혈관건강: 콜레스테롤,중성지방 수치 감소, 혈액순환 개선하여 심혈관질환을 예방

✅️암세포억제: 애사비에 함유된 유기산은 몸속 ph의 균형을 유지, 우리몸이 산성화 되는것을 예방해줘요

✳️먹는방법✳️
숟가락 1~2티스푼에 물에 희석하여 마시면 되요
식전, 식후 가능한데
식전에는 식욕억제, 포만감을 주고
식후에는 소화에 도움을 줘요
혹시 위장이 약한 경우는 식후에 마셔야되요

저는 위가 약한 편이라 식후에 마셔요~

강력한 산성을 띠는 식품이라 과다섭취시
위산과다로 위장장애를 일으킬 수 있다하니

하루 권장량인 1~2티스푼을 지켜서 드세요

요즘같이 더운날에는

탄산수에 타마시면 음료대체 가능해요

저는 치킨먹을때 탄산 대신 탄산수에 타마셔요

아는언니는 임신하고 식후 더부룩 할 때 

애사비에 탄산수 타서 마시더라구요

처음 마시면 식초향 그대로라 

역하다고 생각이 드는데 건강생각해서 하루한잔 드셔보세요

 

방금 국밥 먹고와서

탄산수에 타마셨어요~ 콤부차 당 없는 버전 같아요

저는 브래그 유기농제품 4병째 마시고있어요

이 제품이 제일 유명하다해요

쿠팡직구로 사고있구요

저는 마신지 좀 되서 3티스푼 정도 넣어줬고

아래사진은 탄산수 부은거예요

진짜 식초맛이예요

물보다 탄산수 타서 마시는게 더 마시기 좋아요

 

공복에 먹을경우 속쓰림, 복통, 설사 등 나타날수 있으니 
하루권장량이 1~2티스푼 이내 섭취해야되요
위염, 역류성 식도염 등이 있는 사람은 권장량보다 더 약하게 희석해 드시면서 양 늘리세요

 

작은 용량 있으니 작은 용량으로 사보시길 추천해요

저도 처음에 너무 역해서 뱉었다가

건강때문에 하루한잔 음료대신 마시자고 정해놓고 마셨거든요

나갈때는 효소 가지고 가고

집에서는 애사비 하루한잔 마셔요