김도연
진짜 눈이 오늘은 건조하네요ㅠ 어제 컴터 좀 햇다고.. 스트레칭 해줄게요ㅠ
휴대폰하거나 눈이 침침할 때 있으시죠 ㅜ
나이들수록 요즘 촛점맞는데 오래걸려요 ㅠㅠ
그래서 종종 하고 있는 스트레칭이 있는데요
훨씬 맑아지는거같아요
눈을 감고 눈동자를 8 옆으로 뉘인 모양으로 돌리는거예요
무한대 모양 아시죠?
그 모양인데 그릴수가 없네요
8옆으로 뉘인 모양으로 여러번 천천히 움직여 주시면 됩니다.
눈 영양제도 먹어야하구요 ㅠ
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댓글 6
hnlovejs안구스트레칭 좋네요 저도 이글 보고 따라하게 되었어요 생각날 때마다 시간날 때마다 해줘야겠어요
찌니네 열심히 눈동자 굴려보겠습니다 정보 감사합니다
구름방울맞아요 눈도 틈틈히 스트레칭 해야하는데 자꾸 까먹죠 전 그나마 멀리 보기는 자주 하려고 해요 ㅎ
채아미안구스트레칭 중요하지요 알면서도 실천을 잘 안하네요
또이또이아하!! 무한대 모양으로 돌리는 거군요. 아.. 쉬운데 안하게 되는 게 문제 같아요