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Étirement oculaire

Vous avez parfois du mal à voir clairement lorsque vous utilisez votre téléphone ou que vos yeux deviennent flous, n'est-ce pas ?

Plus je vieillis, plus il me faut du temps pour faire la mise au point ces jours-ci ㅠㅠ

Donc, il y a des étirements que je fais parfois.

Je pense que ça devient beaucoup plus clair.

Fermez les yeux et faites tourner vos pupilles en formant un huit horizontal.

Vous connaissez la forme de l'infini, n'est-ce pas ?

Il semble que ce soit cette forme, mais je ne peux pas la dessiner.

Il suffit de faire plusieurs fois un mouvement lent en inclinant vers le côté 8.

Il faut aussi prendre des compléments pour les yeux, snif.

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commentaire 6
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    김도연
    진짜 눈이 오늘은 건조하네요ㅠ 
    어제 컴터 좀 햇다고.. 스트레칭 해줄게요ㅠ
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    hnlovejs
    안구스트레칭 좋네요 저도 이글 보고 따라하게 되었어요 생각날 때마다 시간날 때마다 해줘야겠어요
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    찌니
    네 열심히 눈동자 굴려보겠습니다
    정보 감사합니다 
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    구름방울
    맞아요 눈도 틈틈히 스트레칭 해야하는데 자꾸 까먹죠
    전 그나마 멀리 보기는 자주 하려고 해요 ㅎ
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    채아미
    안구스트레칭 중요하지요 
    알면서도 실천을 잘 안하네요
    
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    또이또이
    아하!! 무한대 모양으로 돌리는 거군요.
    아.. 쉬운데 안하게 되는 게 문제 같아요