Peregangan Mata

Kadang-kadang Anda merasa ponsel atau mata Anda kabur, kan?

Semakin tua, semakin lama waktu yang dibutuhkan untuk fokus akhir-akhir ini ㅠㅠ

Jadi, saya sering melakukan stretching tertentu.

Saya merasa jauh lebih jernih.

Tutup mata dan putar bola mata ke samping membentuk pola seperti angka 8.

Apakah Anda tahu bentuk tak hingga?

Sepertinya begitu, tapi saya tidak bisa menggambarnya.

Anda cukup menggerakkan berulang kali dengan perlahan dalam bentuk miring ke samping sebanyak 8 kali.

Saya juga harus mengonsumsi suplemen mata ㅠ