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健康 / 健身

有氧運動 vs 無氧運動，守護心臟•血管的選擇是？

2024.08.24 10:27
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心臟、血管似乎更適合無氧運動。

運動也應該選擇適合自己的方式來進行，這樣比較好吧

 

有氧運動 vs 無氧運動，守護心臟•血管的選擇是？

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評論 2
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    냥이키우기
    몰랐던 정보인데 정보감사합니다잘보고갑니다
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    아침햇살77
    운동도 조심해야 할 부분이 많군요
좋습니다