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有氧运动 vs 无氧运动,保护心脏•血管的选择是什么?

心脏和血管似乎更适合无氧运动。

运动也最好选择适合自己的进行。

 

有氧运动 vs 无氧运动,保护心脏•血管的选择是什么?

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评论 2
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    냥이키우기
    몰랐던 정보인데 정보감사합니다잘보고갑니다
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    아침햇살77
    운동도 조심해야 할 부분이 많군요
    좋습니다