夏季「急性腎損傷」警報

在炎熱的夏季，你們都健康愉快地度過嗎？

 

 

 

我每天都在運動和補充水分……在夏天為了不讓身體過度負擔，我都會注意並且照顧自己。

 

我們的用戶每天走一萬步吧。

由於是炎熱的夏天，雖然會避開正午的烈日，但熱度仍然無法避免地持續著。

但是...在炎熱的天氣下，出大量汗，進行過度運動，也可能導致「急性腎損傷」。

 

我都不知道自己有這樣的病……

對我每天運動的人來說，這真是令人驚訝的資訊。

 

我非常擅長了解腎臟的重要性，因為它有多麼重要。

我也是...因為得過腎臟相關的疾病...所以非常了解..唉唉

 

夏季大量出汗導致脫水時，可能會引發腎臟功能在數小時至數天內急劇惡化的急性腎損傷。

 

這就是夏季過度運動損壞腎臟的原因。

 

我們的身體由稱為肌紅蛋白的蛋白質組成，像馬拉松這樣長時間的肌肉運動會導致細胞破壞，這時肌肉的各種成分會進入血液，造成橫紋肌溶解症，會降低腎臟功能。

 

 

夏季，避免過度運動，

我建議您進行適合您的運動並且補充足夠的水分。

 

天氣仍然持續炎熱。

炎熱的夏天，祝您身體健康。

 

 

 

內容參考 健康趨勢 每日五分鐘健康報紙