Peringatan tentang Cedera Ginjal Akut selama Musim Panas

Apakah Anda sedang menjalani musim panas yang panas dan sehat?

 

 

 

Saya juga berolahraga dan mengisi cairan setiap hari,,, agar tidak membebani tubuh di musim panas, saya selalu memperhatikan dan menjaga.

 

Mari kita berjalan sepuluh ribu langkah setiap hari, pengguna kami.

Karena musim panas di Daegu, meskipun Anda menghindari terik matahari di tengah hari, panasnya tetap saja... tak terbendung... tidak bisa dihindari.

Namun... pada hari yang panas, berkeringat banyak, dan melakukan olahraga yang berlebihan, dikatakan bisa menyebabkan 'kerusakan ginjal akut'.

 

Saya bahkan tidak tahu bahwa saya memiliki penyakit seperti ini...

Ini adalah informasi yang cukup mengejutkan bagi saya yang berolahraga setiap hari.

 

Betapa pentingnya ginjal, aku sangat ahli dalam hal ini.

Saya juga... pernah mengalami penyakit terkait ginjal... jadi saya sangat mengerti... ㅜㅜ

 

Jika Anda berkeringat banyak selama musim panas dan mengalami dehidrasi, fungsi ginjal dapat memburuk secara drastis dalam beberapa jam hingga beberapa hari, menyebabkan cedera ginjal akut.

 

Begitulah, olahraga berlebihan di musim panas dapat merusak ginjal.

 

Tubuh kita terdiri dari protein yang disebut mioglobin, dan ketika melakukan latihan otot dalam waktu yang lama seperti maraton, sel-sel akan rusak, dan pada saat itu terjadi rhabdomyolysis yang menyebabkan berbagai komponen otot masuk ke dalam darah, yang dapat menurunkan fungsi ginjal.

 

 

Hindari olahraga berlebihan selama musim panas,

Saya menyarankan Anda untuk melakukan olahraga yang sesuai dan mengonsumsi cukup cairan.

 

Masih panas terus berlanjut.

Musim panas yang panas, semoga Anda tetap sehat.

 

 

 

Informasi Referensi Kesehatan Harian 5 Menit Surat Kabar Kesehatan