“每天胰腺都在受损”……必须改正的最糟糕的饮食习惯是什么？

我并不是特别喜欢宵夜的人，但我确实患有胰腺癌……是神经内分泌肿瘤，而不是90-95%常见的腺癌，可能情况有些不同……

 

说实话，我有点担心喜欢吃宵夜的丈夫。

这就像让胰腺加班一样;;;;

 

胰腺完全不知道自己正在受损。

因为没有症状。

因此，如果大家担心糖尿病、胰腺炎、胰腺癌的话

请减少宵夜的摄入，即使要进行30分钟的运动，也请确保胰腺不要过度负担~

 

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宵夜，胰液分泌对胰腺造成巨大负担

高热量高脂肪的宵夜食品甚至威胁到分泌胰液的胰腺健康。[图片=盖蒂图片银行]

 

在结婚前，夫妻俩的体型都很普通，但后来变得过度肥胖。当被问及身体变化的原因时，他们说：“我们都喜欢宵夜，喜欢吃炸肉和喝啤酒，结果不知不觉体重开始迅速增加。” 临睡前吃宵夜不仅会导致肥胖，还对胰腺有害。让我们再次了解一下食物与胰腺健康的关系。

“胰腺太难受了”……夜里吃的东西会破坏胰腺

我们的身体中，胰腺主要具有两大功能。它分泌帮助消化的胰液，参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的消化吸收。另一项功能是分泌调节血糖的胰岛素激素，也影响糖尿病的预防和控制。随着年龄增长，像身体中的其他液体一样，胰液也会减少，功能也会减弱。尤其是在脂肪和蛋白质的消化方面会变得困难。如果忽视这些变化，在几乎没有身体活动的夜间进食，会发生什么呢？胰腺必然会受到过度负荷。